Cho thứ này vào nước nóng và uống mỗi sáng: Giải độc cơ thể, giảm cân, hạ đường huyết hiệu quả!

Cơ thể con người chủ yếu là nước, chiếm khoảng 70%. Nước có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh thoái hóa, cung cấp khoáng chất, vận chuyển dinh dưỡng và oxy cho tế bào. Khi mệt mỏi hoặc ốm, nước lọc là lựa chọn tối ưu để giảm cảm lạnh và đau. Đặc biệt, thêm lúa mạch vào nước nóng có thể giúp thanh nhiệt, giải độc và hạ đường huyết hiệu quả.

Uống trà lúa mạch thường xuyên giúp tiêu sưng, khử ẩm, giảm cân và hạ đường huyết nhờ chứa nhiều chất xơ không hòa tan, được khuyến nghị cho bệnh nhân tiểu đường. Lúa mạch cũng có đặc tính chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tật, nhưng nên uống không đường và không phù hợp với phụ nữ đang hành kinh.

Trà xanh, khi pha với nước nóng, không chỉ ngon mà còn giúp giảm đường huyết nhờ polyphenol và polysaccharid, đồng thời kiểm soát huyết áp và cholesterol. Uống trà xanh mỗi sáng cũng có tác dụng ngăn ngừa hủy hoại tế bào, phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư và lão hóa.

Chất phenol trong trà xanh giúp giải độc gan, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa. Nước râu ngô, phần bổ dưỡng nhất của bắp ngô, được chế biến đơn giản bằng cách đun râu ngô tươi với nước sôi. Nước này chứa nhiều vitamin và vi chất, giúp phụ nữ duy trì làn da khỏe mạnh và kéo dài tuổi thanh xuân. Nghiên cứu cho thấy râu ngô có thể giảm đường huyết, phù hợp cho người tiểu đường. Ngoài ra, nước râu ngô ít calo, tăng cảm giác no và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Lưu ý chỉ nên sử dụng râu ngô để trị bệnh liên tục trong 10 ngày, sau đó ngừng một tuần trước khi tiếp tục để tránh rối loạn điện giải.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng